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Yb提问: 鲜肉月饼营养成分表

Ai回答: 根据知识库中的信息，鲜肉月饼的营养成分可能因品牌和制作工艺略有差异，以下是综合整理后的营养成分表：

鲜肉月饼营养成分表（每100克）
| 营养成分 | 数据参考（不同来源） |
|-|--|
| 热量 | 347大卡 ~ 416大卡 |
| 脂肪 | 19.8克 ~ 23.6克 |
| 碳水化合物 | 30.4克 ~ 44.2克 |
| 蛋白质 | 7.7克 ~ 9.2克 |

分量参考（不同品牌）
1、沈大成鲜肉月饼
100克：364大卡，脂肪23.6克，碳水30.4克，蛋白质7.7克
单个（约70克）：约255大卡

2、其他品牌/通用数据
100克：416大卡，脂肪22.7克，碳水44.2克，蛋白质9.2克
单个（约50-100克）：供能约200-400大卡

注意事项
1、热量较高：鲜肉月饼属于高热量、高脂肪、高碳水食品，建议适量食用（如控制在1块/天）。
2、品牌差异：不同品牌（如沈大成、苏式、流心鲜肉等）的配方可能影响营养成分，具体以包装标注为准。
3、健康建议：
减肥期间可搭配蔬菜或低脂饮食，减少其他主食摄入。
糖尿病或控糖人群需注意碳水含量，优先选择小份量。

如需更精确数据，建议查看具体产品的营养标签或咨询品牌方。

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搜索次数: 22

提问时间: 2025-04-27 20:54:55

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